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              有人曾拋出“吃得越好死得越早”的飲食健康觀,你怎么看?

              【導語】:我從中醫的角度來解答一下這個問題,其實這個說法真的是有一定的道理,我們的古人與天地自然為伍,食物也比...

              我從中醫的角度來解答一下這個問題,其實這個說法真的是有一定的道理,我們的古人與天地自然為伍,食物也比較簡單,吃飽為目的。現代隨著生活水平的提高,隨著科技的進步發展,我們的飲食,吃的東西越來越好了。但卻產生的很多吃出來的疾病,比如糖尿病這一類的富貴病,還有很多脾胃的疾病都是吃出來的。走在大街上,經常看到很多人的肚子是很大的,身體是不平衡,不協調的。這些都是吃得好帶來的問題。

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              吃的越來越好,咱們說首先說優點,肯定是營養成分高。那么我們的身體就能吸收更多的營養,從這個角度來看呢,這是好處和優點,但從另一個方面,為什么我們說吃的越好,死的越快呢?我們的飲食正確的狀態是既不能太差,也不能太好,應該是保持一個平衡的狀態。就像我們人的生存之道,達到一個平衡最好,不及和太過都會產生問題,吃的越好,恰恰就是太過了。

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              中醫里說脾胃為后天之本,所以脾胃功能是否正常,決定了一個人的健康程度。想象一下,吃的越好,我們就越想多吃,但是我們說脾胃消化的能力是有一定區間的,如果你吃得過好過多,超出了脾胃負擔,就會加重脾胃的負擔啊,那么就會造成脾胃功能的減低。脾胃功能減低,那對我們人體的健康當然是有非常大的影響,我們打個比方,就好像這個脾胃是一個正常運轉的機器,工作量太大的時候,這個機器是不是就會過快的衰老或者是損壞。

              ?

              所以從某種角度上來說啊,我們的飲食絕不是吃的越好對我們的身體就越好,應該是控制在一個范圍啊,保持一定的平衡才是真正的有利于我們的健康。

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